[헬스] 2015/06/17 운동일지

스쿼트
60 10*2
80 10*2
100 10*2
60 10*1

로잉
30분 600스트로크 이상

러닝
3분 5 2분 13
3분 5 2분 11
3분 5 2분 9

총 15분

새로산 7부 바지가 꽉끼네요. 그냥 입고 운동하려고 나왔는데 영 불편한데다가 파워렉 앞에 서서 스쿼트 하려고 있으니까

'아 안돼겠다. 갈이 입고 나오자' 라는 생각이 절로 들더군요.

체육관 바지 입고 운동했네요. 교환 배송 5000원 아까워 죽을듯..ㅜ.ㅜ

그외에는 만족할만했네요. 역시 유산소 운동은 힘듬니다. 익숙해지질 않아요. 몸에 기운을 몽땅 끌어 쓰는 느낌 ㅋ

[*스피노자*]

체내의 지방을 쥐어 짜내서 하악하악...
진심으로 집에오면 탈진 직적임.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[墨家人 押忍]

바지 사이즈.. 증말 중요하죠.. 요즘들어 젤 신경 쓰이는 것 중 하나 입니다.

[*스피노자*]

증량했다가 줄이려니까 아무래도 벨트 구멍 바뀌는거랑 허리 싸이즈 같은거에 좀 민감하게 되네요.

게다가 스퀏인데 7부이니 무릎때문에 걸리기도해서 그만.