• [헬스] 2016/04/21 운동일지2016.04.22 AM 12:43

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요가
1시간

인터벌 러닝
15분

행잉 레그즈업
10 * 2

라임 레그즈업 & 리버스 크런치
10 * 3

유연성 운동

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