[헬스] 2016/08/17 운동일지

턱걸이

10

9

8

7

6

T바로우

20 10*3

25 10*2

시티드 케이블 로우

40~60 10*1

그러고 보니 어제 운동하고 운동일지를 잊었네요. ㅋ

회사에서 짤려도 운동은 합니다. 앞으로 어떻게 살지 위태위태 하네요. ㅜㅜ