[헬스] 2017/03/02 운동일지

케틀벨 암바

3회

요가 블럭 겟업

3회

심플엔 시니스터

행잉 레그 트위스트

10*3

레그 레이즈 엔드 리버스 크런치

10*3

무게 풀업

8kg 케틀벨 2개 3*3

풀업

5*3

인버티드 로우

10*2

많이 했네요... ㅋ