[ 【헬스메모장】] 4/3 등 20세트2023.04.03 PM 05:16
URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?nid=5602155&num=10170
랫풀다운 4세트
하이로우 3세트
암풀다운 3세트
원암로우 3세트
인클라인로우 / 인클라인플라이 3세트
풀오버 2세트
푸쉬업 2세트
총20세트