[ ├〔커팅플랜〕] 10/23 상체 29세트

짐바이크 20분(=6세트)

덤벨컬 2세트

인클라인덤벨프레스 5세트

원암덤벨로우 5세트

사이드레이즈 3세트

리버스플라이/킥백 3세트

암블래스터/푸쉬업 3세트

에이비슬라이드 2세트

총29세트