[ ├〔커팅플랜2〕] 2/10 하체 가슴 20세트2024.02.10 PM 05:59
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스쿼트/카프레이즈 3세트
런지/카프레이즈 3세트
24kg 박스스쿼트 3세트
24kg 데드리프트 3세트
24kg 덤벨프레스 3세트
24kg 플로어프레스 3세트
푸쉬업 2세트
총20세트
