• [　【헬스메모장】] 3/9 DDPY 팔 22세트2024.03.09 PM 12:28

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6세트 = DDPY 30분

4세트 = 덤벨컬

3세트 = 라잉익스텐션/클로즈그립프레스

4세트 = 케이블익스텐션

2세트 = 덤벨컬/해머컬

3세트 = 푸쉬업

총22세트

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