[ 【헬스메모장】] 8/7 상체 37세트☆헬스장☆

체스트머신 5세트

인클라인체스트머신 5세트

플라이머신 5세트

인클라인 벤치프레스 2세트

풀다운 3세트

하이로우 3세트

시티드로우 3세트

풀다운 2세트

풀오버머신 3세트

삼두머신 2세트

이두머신 2세트

인클라인체스트머신 2세트

총37세트

운동시간 1시간 30분

비고: 해머스트렝스, 라이프피트니스 등