• [ 【헬스메모장】] 8/14 홈트(등) 24세트2024.08.14 PM 11:10

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4종류 스타일을 20분씩

 

플로우트레이닝 20분

덤벨로우 20분

피트니스복싱 20분

짐바이크 20분 

24세트 계산

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