[ 【헬스메모장】] 9/7 헬스장 등 27세트

0. 원암로우(준비운동)

1. 랫풀다운

2. 하이로우

3. 원암 시티드로우

4. 투암 시티드로우

5. 롱풀

6. 데드리프트

7. 풀오버

8. 랫풀다운

총27세트

[ffotagu]

내용이랑 상관없이 HBK 사진보니 참 좋군요..

[용기와 HLR]

숀간지...