[웨이트 트레이닝 포스팅] 몸만들려면 무슨운동을 할까?

시간이 없는 사회인 특성상

가장 시간,노력대비 가성비가 좋은 운동으로 접근하시는게 정답!!

[평화와치킨]

대륭포스트2차에서 이사가신거 같던데 어디로 가셨나요~?

[비단흑건(멸치왕)]

아 지금은 트레이너 일은 잠깐 쉬고있습니다 ㅜ

[뉴타입추종자]

결론 없다

[비단흑건(멸치왕)]

ㄴㄴㄴ!! 보디빌딩 하세욧!

[스타일뿜뿜]

저 흑건님 예전 글보고 와이드 그립 풀업 미친듯이 매일 2년 3개월햇는데
(풀업은 2~3일에 1번씩해요 ^^ 운동을 매일한다는 이야기)
진짜 마니 좋아졋어요
와이드 그립 풀업 가성비 짱이라고 생각합니다 ^0^

[비단흑건(멸치왕)]

맞습니다 턱걸이 푸쉬업 조합은 상체에 최고죠

[삶은치킨]

헬쓰는 혼자 하면 너무 하기 싫어요.