[기본] 피로회복제 뭘 드시나요?

작년 가을쯔음부터 퇴근하고 잠시 컴터 의자에서 쉬고 있으면 그냥 졸아서 자버립니다 -_-;;

몸에 이상이 있는건지 싶을정도로...피로가 쌓인건지 일단 영양제부터 챙겨보려는데요

현재 먹는게 오메가3 비타민d 투퍼데이종비 요 3개는 챙겨먹고 있습니다만

뭘 더 챙겨야할까요 추천좀 부탁드립니다 저번엔 혓바늘생겨서 고생했을때 안먹고 구석에 있던 정관장 홍삼 제품을 먹었는데

그것때문인지 혹은 그냥 사라질만해서 사라진건지는 모르겠지만 타이밍 좋게 나았던게 생각이 납니다

[MRㅎ]

유산균 드세요

[사이사]

평소에 과음하시나요? 술이 아니더라도 실리마린(밀크시슬) 드셔보세요.

[hanzozz]

술담배는 전혀 안합니다 밀크시슬 추천감사합니다

[엘사♥잭프로스트]

피로회복제로는 몬스터+박카스 믹스해서 마시고, 영양제는 쓰신것처럼 투퍼데이랑 비타민d를 먹고 있습니다

[여우할아버지]

액티넘 EX인가 뭔가 그거 한가지만 먹습니다.
3알 먹는건데, 한번에 3알 안먹고 1알씩 아침점심저녁으로 먹어요.
쎈것보단 지속력으로 생각하고 싶어서...

[은꼬르러브]

오메가3는 중성지방 감소고 비타민d 면역력이고.. 피로회복은 비타민 C,B가 최강입니다 아님 밀크시슬이나 우루사 드세요

[hanzozz]

밀크시슬 추천이 많군요...회사사람들도 먹던데 -0- 감사합니다

[은꼬르러브]

밀크시슬은 그냥 구하기 쉬운거라 말씀드린거긴 한데 실제로 효능은 거의 없습니다. 우루사나 비타민C,B 많이 들은 영양제 사 드세요
윗분이 추천하신 액티넘이나 벤포벨 드셔보세요

[하데쓰]

그정도면 병원을 가셔야겠는데요--; 진짜 피곤하면 앉아서 골아떨어질만 한데 그게 반복된다면...

[suck양이진다]

피로회복원하시면 b1이 벤포티아민인 국산영양제가 좋을듯합니다

[마카오톡]

갑자기 살이 빠졌거나 심장이 빨리뛰거나 손이 떨린다면 갑상선 문제 일수 있습니다 저도 회사에서 일할때 엄청 피곤했는데 매일 야근을해서 그런가라고 생각했는데 갑상선항진증 진단받고 2년째 약먹고있습니다...ㅠㅠ 갑상선 저하증과 항진증 두가지가 있는데 증상 찾아보시고 해당되는거같으면 바로 병원가세요 피검사만하면 알수있습니다

[크레아틴]

전 피곤하면 비타민c 한알에 1000밀리 짜리 하루에 6000밀리까지
먹으니까 괜찮더군요.

[withsilence]

밀크시슬은 개인차가 심하기도 합니다
부작용 잘 읽어보고 복용하세요

[hanzozz]

댓글 감사합니다 잘 챙겨먹어야겠네요...

[알베르토VS대종]

무엇보다 계속 챙겨먹을 수 있는가 도 중요해서 저는 젤리로 나온 비타퓨전 종합비타민 머겅요. 가성비도 좋고 맛도 있어서 먹을 수 밖에 없음. 문제는 직구로만 살 수 있어요.

[*하얀모자*]

아침에 출근하면 초코우유 마시네요..
커피 마시면 배가 아파서..
초코우유마시면 점심시간 까지는 버틸만 하더라구요

[아무말 대잔치]

피로회복엔 벤포티아민을 먹어야한다그래서 그냥편하게 벤포벨b먹고있죠 ㅎ