[운동] 1월 10일 화요일 운동일지 - C2017.01.10 PM 11:35
URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?nid=59452&num=11054&ncate=4
<1월 10일> - C
푸시 업 : 20회, 3 set
물구나무 : 1분
덤벨 프레스5kg : 20회, 2 set
케틀벨 스윙 12kg : 50회, 2 set, 30회 1 set
=====================================
자기 전에 간단히 푸시업만 하려다가 메뉴 조금 증가
복근을 뺀게 찝찝하지만..