[운동 일지] 13-03-27 운동 스쿼트

스쿼트
40 x 10
60 x 8
90 x 5 x 7

무게윗몸일으키기
맨몸 x 10
+8kg x 8. 8. 5.

워크엔런
10분



런닝머신에 달려있는 개인티비에 이어폰으로 들어주세요 라고 써있는데

이어폰선 빼버리고 크게 소리 키우고 보는 무개념들 헬스장마다 꼭 있음.

그런 사람 보면 탈의실에서도 쓴 수건 아무대나 휙휙 던지고 감.

수거함에 조준만 잘하고 던져도 들어가겠구만 그냥 바닥에 던짐..-_-

덤벨 등 운동기구 쓰고 제자리에 갖다놔야 한다는건 기본 상식인거 같은데

그냥 바닥에 굴러다님..ㅠㅠ





결론은 로또!

로또 사세요. 두 개 사세요.ㅠㅠ

[곰익는 마을]

전 3개 삽니다....

[lan~♡]

곰익는 마을 // 제가 모자람이 있었군요.ㅠㅠ 저도 이번주부터 3개 삽니다!

[악력]

오오.. 두 분 모두 제가 좋아하는 분덜이라.. 저도 으리로 死개 사것습니다. 그리고 란님도 홈트레이닝 준비를 해보심이.. ㅠㅠ

[lan~♡]

으리! 홈트레이닝은 독립하면서 준비 할 생각입니다.

...그게 언제가될지 몰라서 그렇죠.T_T)

[악력]

으리! 성실하게 살다보면 언젠가는 으리 으리한 홈 짐을 갖게 될지도 모르지요.. 란님께서 성공하시면 저를 꼭 잊지 말아주십시오. 으리! ㅋㅋ

[lan~♡]

악력님도 로또 되시면 절 잊지 말아주세요. 으리! ㅋ

[악력]

lan~♡ //
안될껄 알지만.. 당연하지말입니다! 으리! 으리아님니꺼 ㅋㅋ