[운동 일지] 13-03-29 운동 push

벤치프레스
40 x 10
60 x 6
85 x 5. 4. 3.
60 x 10

밀리터리프레스
40 x 5
50 x 6. 5. 4.

벤트오버레터럴레이즈
6 x 10 x 4

케이블크로스오버
20 x 10
25 x 10
30 x 8

덤벨쉬러그
30kg x 10 x 3

팔굽혀펴기
종류별로쬐끔






운동 끝나고 샤워 한 후에 거울을 보면 '음... 나도 꽤 괜찮은데?'하는 생각이 듬.

그래서 사진으로 남겨야지 하고 핸드폰으로 찍으면

나오는건 오징어 얼굴을 한 꿀꿀이ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ





오늘도 결론은 로또 ㄱㄱ

여러분 내일 토요일임. 잊지말고 로또하세요.ㅠㅠㅠ

[Kizuna]

그거슨 헬스장 거울의 마력~ 사진 정말 좋네요! 수고하셨습니다!

[lan~♡]

Kizuna // 헬스장 거울 집에 하나 들여놔야 겠어요ㅋ 고맙습니다.

[악력]

흑흑.. 요즘 글은 안쓰시나보군요. 종종 한 번씩 보이시는데.. ㅠㅠ 으리!