돈지롤   2009/03/14 PM 02:24

네이트온 쓰시는분들 ..
친추 굽신 거립니다 .. kofwow2@nate.com

니가더 무사시   2009/03/14 PM 08:45

여친있을때는 썼었는데요 지금은 삭제해버렸네요...ㅠㅠ

Jr고냥이   2009/03/13 PM 09:09

헐헐...이제서야 답장합니다..ㅡ.ㅜ 여친이랑
같이 잇다보니 마이피를 못하게 한다는;;
저녁은 맛잇게 드셧는지요?^^

니가더 무사시   2009/03/14 PM 08:45

좋으시겠어요^^ 사탕드렸겠네요~?? 저는 작년에...지금은 ㅠ

돈지롤   2009/03/12 PM 10:11

부질없는 마이피 들려주셔서 감사합니다 요즘 개강크리가 떠서
헬스를 한 2~3일 못갔어요 .. 아 ~~ 하루빠지면 . 곤란해지는데 .. .
내일은 꼭 가야겠어요 !!

니가더 무사시   2009/03/14 PM 08:38

일주일에 4일정도만 나가셔서 집중력있게 하시면 됩니다^^ 2틀운동하루휴식 휴식날에는 몸상태를 봐서 완전히 쉬어도 되구요 유산소운동을 하시면 더욱좋습니다-체육관에서 하는거 보다는 친구들과 재미있게 할수있는 축구라던지 농구 베드민턴 줄넘기등등
오전,오후로 하는거나 일주일꼬박하는 운동은 선수가 아니시라면 별로 추천하질않구요
선수들은 음식과보충제등 모든면에서 관리를 하기때문에 그렇게 해도 몸이 버텨주거든요 2~3시간씩 하실려면 음식을 준비해서 먹어가면서 해야되구요^^

육덕짱   2009/03/12 PM 08:32

맛난거 주문하셔서 글남겨 드려요~중식 '제대로 짬짜면'입니다
1-짬뽕과 짜장을 주문
2-이둘을 합체!
3-잘비벼서 후루륵~~마시기도하고~밥까지 말아 먹는다
장점(밥추가시 3인분 나오므로 온가족이 즐겨 먹을수있음)
단점 국물이 까매짐 ㅋ(멀미약 키미테 부착~)
총평(한글화가 안되서 아쉽네요)<-먼소리야!

니가더 무사시   2009/03/14 PM 08:37

제대로 맛있겠네요^^ 진짜 한번 시켜서 먹어봐야겠네요~ㅋ

Slash™   2009/03/12 PM 07:20

친구신청 감사합니다. ^^

니가더 무사시   2009/03/12 PM 07:34

찾아주셔서 감사합니다^^ 앞으로 자주 놀러갈께요~

돈지롤   2009/03/10 PM 08:30

포인트순위 100등안에 처음 들은 기념으로 방영록 돕니다 ..ㅋ

니가더 무사시   2009/03/12 PM 06:48

추카해요~ㅋ

돈지롤   2009/03/09 PM 10:16

야구 이긴 기념으로 방영록 돕니다 1:0 굳 기분 되게 좋네요 ㅋㅋ

니가더 무사시   2009/03/12 PM 06:48

오늘까지도 기분이 좋네요^^

Multiプル熱情.   2009/03/09 PM 01:15

니가더님!!!! 아~~제가 방문이 늦었지요? ㅜ 저번주에 마이피를 못했어서 이제야 왔습니

다~ 아무것도 없는 홈피에 와주셔서 감사해요..^^ ㅎㅎ 제 홈피 아무것도 없지만 친구신

청 드려도 될까요~? ^^ 그런데.. 니가더 무사시...는 라는 닉네임은 무슨 뜻인가요?!^^

니가더 무사시   2009/03/09 PM 07:09

네~횡하더군요~ㅋ 저도 별로 꾸미질 못하는데요...친구신청 감사합니다^^ k1 선수중에 게가드 무사시선수(종합)가 있는데 지난년말에 일본선수(입식) 무사시선수를 예상을 뒤엎고 게가드무사시 선수가 이겼습니다 그걸보고 제가 니가더~무사시같다고 생각해서 그렇게 지었어요^^ 무사시선수가 체급도 그렇고 입식룰로 했거든요 무사시선수가 좀더 유명하고요^^

Jr고냥이   2009/03/09 AM 09:36

므하하!! 꿩대신 닭이라고...ㅎㅎ;; 다음번에 붙어서 눌러버리면 되용..ㅋㅋ
전 워낙 추운 강원도 산골에살아서 왠만한 추위는 그저 웃지요..ㅡ_ㅜ
대신 땀이 많아서 걱정이네효..ㅜ_ㅜ

니가더 무사시   2009/03/09 PM 07:13

오늘은 분위기 좋은데요~

돈지롤   2009/03/07 PM 09:22

야구가 야구가 오늘 하루는 좌절모드 입니다

니가더 무사시   2009/03/08 AM 09:30

질수도 있는거지만 심하게 져서 기분이 안좋아요^^