오늘부터 다시 정신차리고 시작하자
런닝 전력 1분씩 5회
벤치 총 50/5 봉.40.40.40.봉
스쿼트 15/5 맨몸
다리드는거 10/5 25.25.30.30.35
이두 10/10 5.5.5.....5
흡연량 20개비
똥2번싸고 89kg
끝내고 초코우유500 350kal
4달3달만 운동...
최악 밴치 60 스쿼트 100 데드 140 복귀하자
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유독한 댕구리 접속 : 3949 Lv. 56 CategoryProfileCounter
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유독성.
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