잡동사니 이것저것
철강왕
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[운동일지] 기록 (0) 2012/04/05 AM 11:13
4km 런닝

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스쿼트
120 12회
벤치
65
로우
67.5 16

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[운동일지] 기록31 4/1 (0) 2012/04/02 PM 11:24
31
싯업 14kg 8회
스윙 300회 3km 런닝

4/1

3km 인터벌

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[운동일지] 기록 (0) 2012/03/29 PM 09:40
벤치
62.5 x 15
데드
115 x 3
컬
32.5

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[운동일지] 기록 (0) 2012/03/27 PM 02:21
4km 런닝

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