Fighttips로 유명한 쉐인의 영상입니다. 차분한 마음과 끊임없는 연습을 주문하네요.
(운동은 극단적인 상황의 해결 뿐만 아니라, 일상에서도 큰 도움을 주는 것 같습니다.)
0. 상대는 나와 같은 사람이다. 밀쳐지고 외투를 벗어던지더라도 긴장하지 마라.
1. 보이는 타겟을 대상으로 쉐도우복싱 하기. 당장 주먹을 내지를 수 있는 연습이 가장 중요하다.
2. 도장, 체육관, 헬스장 등 뭔가 할 수 있다는 것은 굉장한 도움이 된다.
3. 상대가 크고 근육질이고 싸움을 잘 할 것 같아도 절대 포기하지 마라.
4. 팔꿈치 머리 등 모든 부위는 무기다. 연습할 수록 사용할 수 있는 무기는 늘어난다.
5. 싸워야할 때 싸울 수 있어야 후회가 없다. |
하지만 역풍이 분다면 어떨까?