[정보] 식사와 독소 배출

일본의 니시의학연구소에서

최근 한 연구결과를 발표했습니다.

< 식사 > <독소배출량>

아침 + 점심 = 62%

아침 + 저녁 = 66%

아침 + 점심 + 저녁 = 75%

점심 + 저녁 = 100%

점심 (점심과 저녁 시간의 중간쯤에 식사) = 120%

라고 합니다.

위 결과에 따르면 아침이 우리몸의 독소배출에 안좋은 영향을 주는 것으로 보입니다.

위 자료를 100% 신뢰하긴 무리지만, 그래도 아시아 쪽 중에선 그래도 가장 신뢰도가 높은

일본 의학계의 자료니 어느 정도의 신빙성은 있다고 생각됩니다.


말하고자 하는바는

"아침을 반드시 챙겨먹어야한다"라는 고정 관념은 버려도 좋을듯합니다.

참고로 저는 점심, 저녁만 먹는 사람입니다.

아주 건강해요 ㅋㅋㅋ

[Fluffy♥]

저도 ㅋㅋ

[Feilong]

배가 고파서 먹을뿐

[netknight]

아침 먹고 바로 점심이라 부담이 되어서 안 먹은지 꽤 되는데 괜찮습니다.
하지만 이것도 캐바캐 라서~

[quicksilver]

일본 의학계가 어느 정도의 신빙성이 있는지 모르겠지만 물은 살아있다를 필두로 온갖 사이비 의학/과학이 판치는 곳도 일본이라서..

[[가릉빈가]]

그렇군요 ㅎㅎㅎ

그래도 의학연구소, 의과대학 등 공인된 의학계는 어느 저널에 논문을 내도 신뢰도가 아주 높습니다 ^^

[Citadel+]

아침거르는 분들에게 좋은 핑계거리가 되겠군요

[아스테라프]

음, 제가 연구를 하는 입장이라 이런걸 보면 어떤 논문에서 나왔는지 알고싶네요.

[[가릉빈가]]

음...자료 제시한 것으로 보니, 발표된 논문이 아니라 포스터 혹은 발표 자료같습니다.

일단 출처는 일본 니시의학연구소라고 되어있네요 ^^

[굵은혜성]

저도 소화기관이 덜 활성화된 아침은 굳이 안먹어도 된다고 생각합니다