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[LCHF 테스트] 10월 10일 아침 (17일째) (4) 2016/10/10 AM 09:40

몸무게 : 71.3kg (-3.7kg)

 

아침에 그냥 출근했음.

금요일에 샀던 브라질넛을 챙겨서 회사로 가져옴.

출근하면서 4개 집어먹고 탄산수를 먹어서 뱃속을 달랬음.

방탄커피 한잔 타먹으면서 아침을 보내야 할 것 같음.

 

마그네슘은 15알 다 먹어서 떨어졌는데 오늘 상태를 보고 더 사먹을지 여부를 판단해야 할 것 같음.

 

제목 없음-1.jpg

 

점심은 적당히 잘 먹을 수 있을것 같음.

 

 

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RogueMaster    친구신청

저는 카카오닙스 먹고 있어염.

hapines    친구신청

그건 아직 구입 안해봤는데 그것도 괜찮은것 같더라구요.

니벨룽겐의반지    친구신청

카카오닙스 생각보다 너무 맛없네요ㅠ
저는 크림치즈랑 같이 먹어야 겨우 먹네요ㅎ

RogueMaster    친구신청

요거트가 좋기는 한데 국내시판 요거트는 대부분 당덩어리라.
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