[LCHF 참조링크] 감량기 치팅과 유지기 치팅의 차이

링크 : http://blog.naver.com/meilymei/220829474770

개인적인 의견이나 자신의 몸을 가지고 테스트를 해본 결과이니 신뢰할만 하다고 보여집니다.

'2주간 2~5kg 뺐는데 저녁에 탄수+술 폭식했더니 다음날 고대로 다 늘어나있더라.' 같은 이야기죠...