몸무게 : 71.5kg (-3.5kg, 어제보다 200g 줄었음)
어제 저녁 배가 좀 고파서 요거트에 치아시드를 잔뜩 넣어서 먹었음.
아침에 쾌변후 몸무게는 좀 줄어있었음. 100, 200은 별로 신경도 안쓰이는...
점심식사
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돼지불백
짬뽕순두부
잡곡밥
사각어묵볶음
오이생채
포기김치 (딱히 안땡겨서)
양배추쌈*쌈장
리치
그린샐러드
참깨*발사믹드레싱
백김치 (이것도 딱히 안땡김)