구성품 : 미역국, 리챔 170g, 요거트 150g, 치아시드 조금
12시 30분에 와서 미역국에 리쳄 퍼서 넣고 끓였음.
1시 넘어서 다 먹음.
입가심으로 요거트 한그릇 말아먹음.
2시 안에 잘것같음.
과연 내일의 체중은?????
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