몸무게 : 71.2kg (-3.8kg, 어제보다 400g 줄었음)
일주일 정도 정체기에 들었었음.
71.3kg으로 내려간 후 몸무게가 올랐다가 내렸다가 하였음.
까페의 글을 보면 이럴때 간헐적 단식을 하면 체중이 내려간다고 하는데...
스타틴을 써서 콜레스테롤을 내리려는 의사의 모습과 겹쳐보이기 때문에 일부러 하는 단식은 나는 반대입장임.
뭐. 목표체중만 도달하면 끝난다고 생각하시는 분들은 상관없겠지만...
그 기간동안 몸이 뭔짓을 했는지는 나는 모름.
그냥 믿고 배고프면 고기를 먹어줄 뿐임.
아무튼 오늘도 알아서 되도록 둬야할 것 같음.
오늘 점심은 식당은 메뉴가 안맞아서 패스임
리챔 가져온걸 퍼먹어야하나....