몸무게 : 71.1kg(-3.9kg, 어제와 같음)
어제 그렇게 먹고 좀 있다가 애들을 재운다고 누웠는데 그냥 자버림.
그래서, 아침에 일찍 일어났고 뭔가를 해먹을 시간이 생겼음.
시래기국이 남아서 삼겹살을 넣고 끓였음. 다 끓었을 때 계란 2개 풀었음.
어제는 코코넛 슬라이스 씹느라 지각했는데 오늘은 시간이 남아서 요거트에 잘 넣었음.
구성품 : 시래기된장국, 삼겹살 200g, 계란 2개, 요거트, 코코넛슬라이스, 치아시드 불린것
이게 팔팔 끓였을때 삼겹살이 어떤맛이 나올지 모르겠지만 오늘 식감은 좋지 않음.
삼겹살은 구워야 할 것 같음...
아무튼 국물까지 완샷했음~
지각 안했고~
점심은
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우삼겹된장찌개
잡곡밥
떡갈비
비빔냉면
열무두부무침
파래자반
포기김치
그린샐러드
땅콩버터&발사믹드레싱
배추겉절이
된장찌개에 채소 많이 먹을듯 함.
