몸무게 : 69.8kg ( -5.2kg, 어제보다 100g 늘었음)
두달 되었는데 계속 꾸준히 할듯 함.
몸무게는 다시 정체기에 돌입한듯 함.
대략 2주간 체중을 유지하지 않을까 생각됨.
점심은
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속초홍합해장국
잡곡밥
동그랑땡전
감자채볶음
열무두부무침
오이지무침
포기김치
푸실리토마토샐러드
그린샐러드
유자*흑임자드레싱
배추겉절이
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스팸 하나를 들고가서 넣어먹어야 할듯 함~
hapines
104.4 부터 시작해서 15키로 빠졌네요 ㅎㅎ