토요일 몸무게 : 69.2kg (-5.8kg, 전날보다 200g 늘었음)
일요일 몸무게 : 70.0kg (-5.0kg, 전날보다 800g 늘었음)
월요일 몸무게 : 69.2kg (-5.8kg, 전날보다 800g 줄었음)
이제 기간이 길어지니 줄여서 쓰게 되나봄....
금요일 저녁에는 간단한 회식이 있어서 23도짜리 문배술을 들고가서 한병 다 마심......
토요일 뱃속이 좀 뒤집어졌음.
아몬드 가루로 빵을 구웠는데 1/5 정도 먹었음.
내용물은 적당히 적당히....
토요일 저녁에는 남아있는 된장국에 업진살 반근을 넣고 끓여서 아들 먹인 후에 나머지 다 먹었음.
밤중에 남은 기름+된장 국물을 완샷함.
일요일에도 아침에 우유, 점심에 우유,달걀,밥버거 약간 먹었고
저녁에 치킨 2조각, 두유 하나 먹었음.
정신없이 바쁘다보니 뭔가 제대로 고기를 해먹을 겨를이 없어서 며칠간 애매한 상황이었음.
이번주는 제대로 고기 해 먹으려나????
PS) 귤은 한 20개 정도 먹은것 같음.. --;
hapines