[LCHF 테스트] 12월 22일 아침 (목) ~ 12월 23일 아침 (금) (90~91일째)

22일 몸무게 : 69.3kg ( -5.7kg, 전날보다 200g 늘었음)

23일 몸무게 : 70.1kg ( -4.9kg, 전날보다 800g 늘었음)

벌써 3달이 되었네.

목요일 저녁에 회식을 했음.

배터지게 먹었는데 아직 몸에 남아있는 모양임.

소갈비~~~~

내일에는 다시 체중이 내려가겠죠.

어제와 오늘도 귤을 엄청 먹었는데 탄수화물이 어느정도 영향이 있을 수 있음.

일주일동안 밤에 고기를 제대로 못먹었더니 사다놓은 돼지고기가 상한것 같음............

이번주 좀 애매했음.

[RogueMaster]

벌써 90일이 넘으셨군요.. 저도 10월 중순부터 시작했으니 이제 60은 넘겼나 ㅎㅎㅎ

[hapines]

그냥 배 안고프고 생활화 되는것 같아요.