24일 몸무게 : 69.6kg ( -5.4kg, 전날보다 600g 줄어듬)
25일 몸무게 : 69.6kg ( -5.4kg, 전날과 같음)
26일 몸무게 : 69.3kg ( -5.7kg, 전날보다 300g 줄어듬)
귤의 향연인 상황임.
하루에 1kg 이상 먹는것 같음.
오늘도 출근하면서 귤 까먹으면서 왔음.
어제 밤에는 대봉 2개를 해치웠고....
와인도 2잔 먹었음. 콩코드 계열이 달달하니 좋기는 함.
과일이 과당이 높은것은 확실할것임.
아마 체중감소에 방해를 하는 입장일테고...
그렇지만 몇주동안은 더 계속 먹으련다~ ㅋㅋㅋㅋ
체중이 급격하게 불어나거나 하지 않고 있음.
토요일에 순댓국
일요일에 제육볶음
등을 먹었으나 과식도 아니고 끼니를 채우는 정도의 수준이기 때문에.
귤을 먹어도 귤만 먹기 때문에 체중이 불어나지는 않는 것 같음.
물론 혈당을 잠시 올리겠지만 그정도는 몸이 감당할 수 있겠지...
오늘 점심은
매운돼지갈비찜 vs 치즈돈가스 vs 경상도고깃국밥