[LCHF 참조링크] 비만코드

비만코드 

언제 번역되려나 했는데 번역이 이번에 되었군요.

일하느라 정신없어서 확인 못했었는데 어제 책이 번역되서 출간되었다는걸 알고 ebook으로 바로 구입함.

- 운동은 양치질과 같다. 몸에 이롭고 매일 해야 한다. 그러나 체중이 줄어드는 것과는 무관하다.

- 음식을 더 많이 먹는 것이 체중 증가의 원인이 아니라 결과가 된 셈이다. 많이 먹어서 뚱뚱해지는 것이 아니다. 뚱뚱해져서 많이 먹는 것이다. 

강력하게 추천하는 책입니다.

[최후의수]

오 드디어 번역이 되었군요
<독소를 비우는 몸>이랑 함께 단식과 체지방 감소 관련으로 완전 좋은 책이라고 보네요 ㅎㅎ
저는 IDM 블로그로 다 읽어서 따로 책을 사지는 않을 거 같지만..

[아이즈원]

구매해 볼게요.
요새 비만으로 스트레스 너무 받네요.