[---] 다이어트 탄산음료는 실제로 효과가 있습니다

다이어트 콜라가 효과가 없다는 글이 많이 퍼졌는데 사람들이 간과하는 게 있더라고요

다이어트 콜라만 마셨을 땐 포도당으로 전환할 물건이 없다보니 식욕이 오르지만

다이어트 콜라와 탄수화물 음식을 같이 먹었을 땐 전환할 게 있어 식욕이 오르진 않지요

또한 그 식욕이라는 게 반항 불가능한 것이 아니고 의지의 차이^^에 따라 참을 수 있는 것이기 때문에 자신이 정신력이 뛰어나다면 또 참을 수 있는 거고요


...음 그냥 급 생각나서 글 써봅니다. 가끔 다이어트 콜라가 효과가 없으니 일반콜라를 먹겠다! 하는 분들이 계셔서 하던 말인데 걍 글로 옮겨봅니다~

저는 애당초 탄산음료라는 게 1~2주에 한번 먹는 별식 정도라서 다이어트 코크를 굳이 찾진 않지만요~

[굴착꾼]

아스파탐

[옥토끼드롭스]

다이어트 콜라는 맛이 없어서 일반 콜라를 마시죠

[공허의 멘탈♥]

그냥 콜라를 안먹을 정도로 의지를 불태워야할듯.

[깔쌈한그녀석]

난 그냥 콜라가 질려서 어딜가도 코크제로 먹거나 다이어트콜라마심ㅋ

[polarkuma]

전 오히려 제로코크가 맛이 더 괜찮은 것 같던데..

[live fast]

예전엔 다이어트 코크 살짝 얼려먹는거 좋아했는데
요즘엔 맥콜마심 ㅎㅎ

[프리똥쉐이크]

다이어트콜라와 탄수화물을 먹으면 그냥콜라마신거랑 같는효과인데...
그냥 무엇이든 적게먹으면되는듯한...

[알면용취^^]

ㄴ치킨+콜라보단 치킨+다이어트 치킨
햄버거+콜라보단 햄버거+다이어트 치킨이 낫다는 거죠 뭐~

[클럭워크]

다이어트 이전에 콜라가 몸썩히는 원인인데 ㄷㄷㄷㄷ

암걸림

[trowazero]

제일 좋은게 탄산수 마시는 거죠
일단 아스파탐이 들어간걸 먹게되면 식욕이 더 생겨서
음식 섭취량이 더 많아집니다;
정신력으로 참으라고 할 정도면 그냥 페리에나 트레비같은 탄산수로
입맛을 바꿔보시길 권하고 싶네요.
저도 페리에는 입맛에 안맞아 못먹지만 트레비는 잘 마시고 있습니다.

[알면용취^^]

trowazero//그러니까 그 과정에서 다른 음식과 병행한다면 실제 포도당으로 전환되는 물질이 있기 때문에 식욕이 증폭되지 않는다는 거죠~

아스파탐이라는 게 따로 그런 작용을 하는 물질이 아니고 몸의 착각같은 거니까요~

물론 탄산수로 전환하는 게 낫다는 말씀에는 백번 동의

[외계 생명체]

다이어트 할라면 그냥 물이나 마시지 뭔 콜라여 ㅋㅋ

[알면용취^^]

외계 생명체//의외로 못 끊는 사람 엄청 많더라고요 ㅋㅋ

[왜그럴까?]

저...관과 아니고 간과...

[알면용취^^]

ㄴ지적 감사합니다~

[마왕의다리털]

아스파탐이 혈당도 올린다고 하는데, 그게 사실이라면
둘 중 하나겠죠. 근육(혹은 글리코겐) 분해 효과가 있거나,
아니면 아스파탐 자체가 분해 가능한 (칼로리 있는) 성분이었다거나.....
아마 전자가 유력하다고 보는데, 그렇다면 헬스하는 사람들도 조심해야 겠네요.
단백질 보충제에 아스파탐 엄청 많이 들어가는데.....

[악력]

좋은 정보가 하나 있는데 호불호 때문에 알려드리기가 좀 뭣하네요.. ㅡㅡ;;

[IncomeCountry]

지극히 개인적인 경험이긴 하지만,
예전에 회사가 상장 심사 들어갈 때 내내 스트레스 받는 동안
콜라만 계속 마셔봤거든요 제가... 매일 PET 1병 반쯤?
(커피, 콜라가 비품이었음... 나중엔 눈치 보여서 따로 사다 마시고)

그래서 당뇨까지 간 이후론, 설탕 들어간 콜라는 마시면 어찔~합니다.
혈당 순간 급성으로 확 올라요. 술 먹는 것 처럼...
마찬가지로 설탕 들어간 탄산은 정도 차이지 다 비슷함.

반면 다이어트 콜라나 ㄴㄹㄷ 사이다 같은 경우는 먹어도 괜찮음.
혈당 수치 이상 없어요. 이거 먹고 살면서 병원 검진 다 받고 하는데 문제 없습니다.
(탄산음료가 기름진 음식이나 과식을 유발하네 그런 쪽은 뭐 논외로 쳐도.)