미리 3줄 요약
1.남자분들이 스트레칭을 했을때 여자들보다 엄청난 효과를 볼수 있다 남자한테 더 좋다
2.스트레칭을 이왕 할거면 제대로 배우자 (요가나 필라테스보다 발레나 댄스 수업을 듣는게 더 좋다 )
3.댄스학원을 가면 여자가 압도적으로 많다 모솔 탈출 ㄱㄱ 씽

저는 발레를 전공했던 사람인데 대학입학후에는 힙합에빠져서 힙합댄스를 하고 있습니다

저는 움직이는건 다 좋아해서

취미가 등산 헬스 농구 등을 즐깁니다

하지만 또 다른 숨어 있는 취미라면 스트레칭 입니다

제가 가는 동네 헬스장이 있는데 저희 동네 헬스장 아저씨들이 저를 아주 좋아하시고 이뻐해주시더군요

다닌지 몇년되서 아저씨들이랑 (저도 아저씨 ㅜㅜ) 오손도손 잘 놉니다

저를 좋아했던 이유가 스트레칭을 엄청 열심히 하고 쫙쫙 찢으니까 첨엔 신기했나 봅니다

저는 헬스장 다닌 이유가 몸을 키우려고 다니진 않았고 체력이 떨어지고 몸이 좀 망가져서

재활 차원으로 런닝 40분 스트레칭 30분 푸시업 30개 윗몸일으키기 60개 정도 하고 끝냈습니다

탈의실에서 옷벗고 샤워 할때면 아저씨들이 항상 운동을 쪼께 하는것 같은데 몸은 우리동네 헬스장에서

젤 좋다고 하시면서 칭찬을 자주 해주시더군요

그분들은 몸이 엄청 좋으세요 다만 배가 나왔을뿐 ㅜㅜ

제가 드리고 싶은 말은 남자 분들이 요즘 운동을 많이 하시는데 그것도 물론 좋지만

스트레칭을 남자분이 많이 하시면 휠씬더 몸에 이롭습니다

스트레칭에도 여러가지 운동이 있는데

요즘 뜨는 요가나 필라테스는 야매라고 보시면 되고요

정석적으로 스트레칭을 배우길 원하시면 발레나 현대무용 적어도 재즈댄스나 댄스 수업을 받아 보시길

강력추천합니다

발레나 현대무용은 스트레칭에 있어서 최고의 기본스킬을 배울수 있는 장르이지만 아무래도 남자분들이

처음부터 취미로 하기에는 조금 낮설수가 있으니까 차리리 댄스 수업을 추천하고 싶네요

댄스 수업을 들어보시면 워밍업 스트레칭 근육 트레이닝 30분 하고 나머지 30분은 최신 가요나 재즈 힙합

등을 배우시면 리듬감도 익히고 문화도 접하게 되니까 단순히 운동만 하는것 보다는 패션 센스나 유행에 흐름이나

등등 아저씨에서 오빠로 탈바꿈 하실수 있을거라 생각합니다

특히 좋은 점은 댄스학원에는 여성분들이 많습니다 그곳에서 어울리고 회식이나 수업듣고 하시다보면

인맥도 넓어지고 인연도 찾고 그렇더라구요

이제 날씨도 따뜻한 봄인데 운동하실 마음이 있으시면 댄스 한번 배워 보세요 ~