[운동일지] 오늘자 런닝

오랜만에 런닝이네요 연휴 전부터 귀차니즘으로 뒹굴다가 오늘에서야 달려서 감 다 떨어졌네요 ㅋㅋㅋ

기념으로 진짜 오랜만에 10키로 달려봤습니다

안달려본지 3달 좀 넘은듯

소감은.....죽을거 같네요 굉장히 힘듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다리 안땡기는 곳이 없는듯....으으...

새로운 코스도 찾았겠다 틈틈히 10키로도 달려줘야겠네요

[일하는 노땅]

제 2경인에서 시작 해안도로 옥련동 코슨가요?

[식빵조아]

현대1차 앞 효자병원부터해서 해안도로타고 제2경인앞으로 해서 다시 돌아오고 모자란 키로수 아암대로 공원 좀 달렸다가 돌아와서 채웠네요

[애기도]

10키로 48분이면 제 여친 속도쯤 되시네영
사실 젤 달리기좋은 계절이 겨울전 늦가을까지인거같음ㅋ

[식빵조아]

헐 여친분 속도가 이정도면 애기도님은.....ㄸㄷ

[월간하체]

50분 내로 들어오시면 괜찮은 성적 아닌가용?

[식빵조아]

전 잘 모르겠네요 하체님도 10키로 뛰시나요?

[월간하체]

지금은 뚱떙이라 못 뛰구요, 예전에 10키로는 자주 뛰었었어요 ^^;

[Despicable Me]

아..15키로 빼야지 전 10키로 달릴수 있을듯..5키로부턴 무릎 통증이..ㅜ

[식빵조아]

저도 5키로 지나면 다리에 슬슬 무리오더라구요 너무 자주는 못 달릴거 같아요