[운동일지] 오늘자 운동

버피 200개 달성

날이 추워져서 런닝하기 좀 거시기한터라 집에서 버피했네요....

집이 좁기도 하고 뉴비라서 풀버피는 무리라 팔굽혀펴기와 점프는 제외하고 손만 들었습니다

30개씩 6세트 하고 마지막은 20개로 했는데 죽을맛이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아오 너무 힘들다.......ㅠㅠ 오늘 꿀잠잘듯

[어제도 아메리카노]

아이고 너무 피곤하면 오히려 누웠을때 잠 안올수도 있는데 ㅜ 푹 쉬셔요!

[식빵조아]

그럼 기절하러 가보겠습니다!

[영나미]

워 버피 200개... ㄷㄷㄷ
멋지십니다 !!!

[식빵조아]

헣헣 칭찬 감사합니다

[[FBI WARNING]]

저는 손목 때문에 푸시업 버피는 심하게 안 해요 ㅋㅋ

버피 진짜 며칠 하면 중독됩니다...온 몸이 부서지는 그 느낌이 좋거든요 ㅋㅋ

[식빵조아]

ㄷㄷㄷ 역시 굇수분은 틀리시군요 이걸 즐기시다니

[[FBI WARNING]]

굇수 아닙니다 ㅋㅋ 저질 체력이라 천천히 해요

[식빵조아]

ㄷㄷ 저도 천천히 하지만 200개 이상 하기 너무 힘드네요