살을 빼야할꺼같아서
내일 핼스 등록하러가는데요
허벅지살이 문제네요
허벅지에 잔근육이 너무많아서
답이 안나오더라구요
사실 허벅지 잔근육이 무게가 3~4kg이 나오거든요
비만도가 여기에 꽤 있는편이라
근육으로 바꾸어서 줄이던지(맞나요?)
해야할꺼같은데
어떻게빼는게 좋나요?
간단한거부터 시작하려고하는데
조언좀 주세요
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