[질문한것들] 음식관련 질문좀 할께요

다이어트를 해볼까 하는데요

첫째로 하고싶은거가 술대신

다른거 먹는거

가끔 일끝나고 맥주 먹는데요

맥주대신에 물먹긴 그렇고

다른거 마트에서 구입해서 먹고싶은데

어느거 사가는거 좋을까요?

괜찬은거 추천좀 해주세요

[TheBeginner]

그냥 맥주 드시고 운동하세요

[한글자호]

다이어트한다면서 운동계획보다 음식에 관한걸 먼저 짠다는건 이미 반은 망하고 들어갔다고 보는게..

[CRAZYAPE]

다이어트에서 식단조절빼면 뭐가남음?? 식단조절만해도 살은빠지는데 .

[Deny]

다이어트는 장기계획으로 가는게 좋은데 맥주마시는거 좋아하신다면은
그거 억지로 참으면 다 스트레스인지라 오래 하기 힘드실거예요 조금씩 양을 줄이는 쪽으로 가시는게 좋을듯 합니다

[니나가라군대]

다이어트하실꺼면 일단 술은 드시지마세요 술만 먹는게 아니라 술먹으면 안주도 먹기 마련이라 안드시길 권장 특히나 술은 저녁에들 드시니 다이어트 하실떄 저녁은 대도록 뭐 드시지 않아야 합니다;; 밥은 아침 점심으로 드시고 저녁은 본인이 운동량에따라 드셔도 되고 않드셔도되고 크게 영향은 없어요 단지 살빠지는 속도가 좀더 늦어지는것 뺴곤;

[Plastics]

술도 문제지만 술과 같이먹는 안주를 많이 먹는게 문제 아닙니까? ^^
맥주만 한잔 두잔 드시고 운동 더 열심히하시는게;;

[신화발전기]

맥주 대체음료는 탄산류지만 탄산류도 첨가류가 많아서 이것도 살찌고 ;;

[entichers]

이틀의 한번 삼일에 한번 일주일에 한번 이런식으로 바꿔보세요. 다이어트는 스스로가 스트레스와의 싸움도 되니까.. 다이어튼를 정말 1년 단위로 생각하면 한달에 1키로씩만 빠져도 12키로가 됩니다... 티끌모아 태산되니까 너무 급하게만 안하셔도 꾸준함만 있음 만족하실 수 있어요. 오히려 다급한 다이어트는 탈모와 근육의 위축을 부를 수 있습니다...

[앱스테르고]

매일도 아니고 가끔씩 하는 맥주 한잔정도야 괜찮지 않을까요?
먹고싶은데 못먹는 스트레스보단 가끔씩 마시는 맥주 한캔이 더 괜찮을 듯 한데요.

그리고 개인적인 제 입맛으로 맥주 추천드리자면...
바이엔슈테판 - 병맥. 한병에 5천원 넘음.
5,0 오리지날 - 500ml 캔, 하나에 1550원.
요거 2개는 직원들 사찰하는 마트에서 팔구요.
파울라너 - 병, 캔 다 있음.
요거는 집더하기에서 파는데, 가끔 수입맥주 골라잡아 4개에 만원 행사할때가 랜덤으로 있거든요.
그때 사재기 하세요.
평소엔 좀 비쌉니다.

[루리웹-293996688]

마실거에 중점을 둔다면 차종류도 나쁘지 않아요
그게 아니라 탄산류의 쏘는맛을 찾으시는 거라면..그냥 마시시고 조금 더 운동하시는걸 추천..

[최후의수]

갑자기 아예 무리하게 안 먹는건 오히려 스트레스+반작용으로 폭식으로 이어질 수도 있고..
의식하면서 양을 서서히 줄일 수 밖에 없어요.
술 가끔 드신다고 하더라도 정말 문자적인 의미에서의 '가끔'이 되어야지, 가끔 마시다가 평소랑 다를것 없게 드시게 된다면 문제되는거라 음식 줄이실거면 의식하면서 관리하셔야 해요.

[총장사부로]

먹을거다먹어도 운동열심히하시면 빠집니다 조각같은몸만들기아니면 그 적당히드시고픈거드시면서 열심히운동하세요

[방이시장흥부대사]

페리에같은 탄산수 드세여