요 며칠 전부터 허리를 숙이거나 펼때마다 꼬리뼈 위쪽이 욱씬욱씬 하더니
저번주 주말쯤엔 길을 걷는데 통증이 있어서 다리가 제멋대로(?) 움직이더군요
좀 자고나면 나아졌다가 엊그제부터 갑자기 통증이 심해서 어제는 자다가도 깨고 그랬네요
그냥 근육통인줄 알았는데 찾아보니까 추간판협착증? 척추관협착증? 증상이랑 비슷한 것 같아요
회사 컴터 모니터가 좀 낮아서 구부정하게 앉아서 작업하던거랑 버스 타고 출퇴근할때 쭈구리고 자던게 영향이 있는 것 같은데
운동이나 스트레칭으로 효과를 볼 수 있을까요?
병원 가니까 MRI 찍어봐야 자세히 알 수 있다고 하던데 비용이 많이 나와서 그냥 왔거든요 ㅠㅠ
평생 허리쪽에는 문제가 없었는데 이번 직장에 와서 무거운 물건 몇번 옮기고 그랬더니 허리가 ㅠㅠ
NecoBell