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[이런저런..] 한달에 한번은 폭식을 하게 되네요. (4) 2020/06/27 PM 11:28

한달에 한번 토요일에 낮에 잠깐 출근하는데,

 

퇴근하면서 시장에 들러서 먹을걸 산다던가

 

배달을 시킨다던가 해서 많이 먹습니다.

 

그 날이 오늘이었고... ㅋㅋ

 

사진은 안찍었지만 오늘의 폭식 메뉴는

 

시장에서 산 참치회, 닭다리 4개, 순대 1인분, 장어구이 1팩 

 

이렇게 먹었네요....

 

아싸로 지낸지 오래되서 계속 일-집만 반복하다보니 답답하기도 하고

 

이렇게 한달에 한번정도 먹어주면 다음달엔 뭐먹을까 하고 기대하면서 보냅니다 ㅎㅎ

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뽀드윅 홀릭    친구신청

정상입니다..ㅋㅋ

저도 살기위해 먹는다기보다...

먹기 위해 사는것 같다라는 생각을 자주 하곤 합니당...;ㅁ;

공허의코나투스    친구신청

운동 하면서 규칙적으로 식습관 지키고 한 달에 한번만 폭식하면 괜츈. 아니라면...

시어시어    친구신청

구성 좋네요

더운데 저정도는 먹어줘야죠

토토로대왕    친구신청

먹는 재미가 젤 좋은거 같아요 ㅎㅎ
[이런저런..] 검은색 정장은 잘 안입나요? (20) 2020/06/27 AM 11:15

img/20/06/27/172f38d68d4135637.jpg

 

갖고 있는게 다크네이비 하나라서 

 

다른 색으로 하나 사려고 합니다.

 

근데 검정보다는 진회색을 더 추천하더군요

 

정장 입을 일이 거의 없어서 검정도 괜춘하지 않나 싶은데...

 

 

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보반    친구신청

검정은 장례식장에서 주로 입으니까여..
저도 진회색 추천요
저희집 남자도 네이비 2벌 진회색 1벌 일케 있어요

피빛날개    친구신청

면접, 경조사용으로 블랙 하나 있으면 좋긴 하죠

Octa Fuzz    친구신청

올라운더는 챠콜이요~

GX™    친구신청

보통 때는 검은 정장은 잘 안 입어요. 조사에 주로 입는 옷이라 그런 것도 있지만 안 예뻐요.

GX™    친구신청

아 그리고 저도 진회색 추천이요.

덩어리    친구신청

네이비/그레이가 기본이죠

소나무아래달래꽃    친구신청

옅은 아이보리 추천요.
깔끔ㆍ시원해 보이고 멋있습니다

Merckx    친구신청

네이비, 그레이가 기본이기는 한데 다들 네이비 그레이라 심심한 감이 없지 않습니다. 무거운 브라운 계열도 괜찮습니다.

rudin    친구신청

평소엔 잘 안 입어도 가끔 입어야 할 때도 있으니 하나쯤 있으면 좋음.

토토로대왕    친구신청

너무 검은색은 잘 안입죠^^
그래도 하나쯤은 있어야 나중에 편해요

루리웹-6232316101    친구신청

그래도 검정에 가까운 정장 한벌은 필수입니다.

장례식이나 결혼식때 넥타이와 셔츠를 이용해서 색 바뀌입고
면접도 그렇고

정장을 꼭 입어야 할 때 가장 유용한게 검은색 정장입니다.

버터헌거죠    친구신청

남자는 핑크죠

트레져헌터G    친구신청

면접도 거의 다크네이비고 검정은 정말 장례식 아니면 입을일이 없긴 합니다.

morekool    친구신청

다들 은갈치 한벌씩은 있잖아요?

멜롱꼴리    친구신청

요샌 매장에서도 검정 잘 추천안하더군요
여러벌 구비하지 않는한 검정은 비추

Ezrit    친구신청

보통 검정이라 생각하는 정장이 바로 짙은 차콜색입니다.
완전 검정 정장은 장례식 아니면 영화 찍을 때(...;) 말고는 볼 일 없습니다.

놀면뭐하니 열심히살자    친구신청

챠콜과 네이비가 기본이죠. 챠콜하나 서시죠?

히나~♡    친구신청

검정은 그냥 디폴트라고 생각하고 하나 갖구 계세요

옵빠K    친구신청

영국의 오리지날 기준에 의하면, 감청색이 기본이고, 검정색은 조직의 장(사장 등)이 입는 색상이라네요. 그래서 회사에서 조직원이 검은색 정장을 입는것은 예법에 어긋난다고 합니다. 걔들의 문화이니 참고만... 소스는 정장 예법관련 전문 글이 있었는데 찾아오기는 귀찮고...

골고루곰    친구신청

정장이 없으시면 오히려 검은색은 하나 있어야죠
[이런저런..] Avengers: Infinity War - Another One Bites The Dust (0) 2020/06/21 PM 09:30

 

 

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[이런저런..] 다이어트 식단으로 차렸지만... (7) 2020/06/21 PM 07:37

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칼로리는 어림도 없지

 

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연두부 60kcal 드레싱 25kcal 참치 180kcal

 

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미주라 통밀 토스트 6개 180kcal

 

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감성이 사라진 과학적인 요거트 2개 130kcal

 

다 더하니 575kcal로 걍 라면 하나 수준이네요 ㅋㅋ

 

평일에는 좀 적게먹어도 괜찮은데

 

이상하게 주말에는 식욕이 생기네요......

 

 

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루리웹-467743789865    친구신청

음.. 칼로리보다는 당질을 줄이는게 더 효과적입니다.
체중을 줄이실 생각이시라면...

GBT군    친구신청

동감입니다... 정제탄수화물인 빵과 요거트등등의 당 덩어리들은 절대 다이어트 음식이 아닙니다..

섬유질과 단백질을 좀더 드시는걸 추천드려요...

보반    친구신청

전 미주라 도넛 조아해서 가끔 먹어요 ㅋㅋㅋ

Wing-Zero    친구신청

탄수화물 안줄이시면 의미 없어요
빵6개 다드셨으면 1000칼로리가 넘는대
의미 없죠 500칼로리 이하로 드셔야 합니다

M12    친구신청

남의 살 종류가 넘 적지 않습니까.. 고기는 좋은 것인데....

Lindeberg    친구신청

다이어트는 걍 바나나 방울토마토 닭가슴살로 해결

최후의수    친구신청

정제탄수화물, 씨앗 기름(식용유,대두유,카놀라유,옥배유 등), 트랜스지방(마가린,쇼트닝)
건강악화의 주범이죠..
이것들 안 드시면서 동물성 단백질 잘 먹어줘야 합니다
[이런저런..] 사진 보정 어플은 참 신기해요 (4) 2020/06/20 AM 12:17

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이렇게 밋밋하고 창백한 사진이...

 

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그냥 조금 만져줬다고 이렇게나 색감이 살아나다니 참 신기합니다.

 

 

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루리웹-2850609326    친구신청

그냥 첫 사진이 과도하게 저채도인듯한데요

A-z!    친구신청

화이트벨런스 차이인거 같습니다. 거기다가 채도도 올라갔네요.
혹시 다른 보정 앱을 안써보셨다면 snapseed 라는 앱을 추천드립니다. 진짜 별에 별 후보정을 다 할 수 있더군요

혁씨    친구신청

형광등이라 좀 푸르딩딩했는데 노란끼 좀 들어가니까 훨씬 보기 좋네요

Margot Robbie    친구신청

hdr off -> on 느낌이네요.
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