혼자 하는 운동이 좀 루즈해지는 느낌이 들어서
뭐 좋은 운동이 없을까 하다가 사촌동생이 추천해준 커브스 무료체험을 해봤습니다.
30분 순환운동이라길래 얼마나 운동이 되겠어~_~
싶은 마음으로 갔는데, 오.. 이게 의외로 힘들어요.
땀도 뻘뻘 나고...그리고 리듬감 있어 재미도 있더라구요?
망설임 없이 한달 결제하고 왔습니당.
일단 여성 전용이라는 게 매우 편하구,
가격도 그렇게 나쁘지 않았어요.(첫 달엔 가입비가 들어 좀 쎕니다만ㅠ)
공기압을 이용한 기구들이 쭉 원 모양으로 있어서 30초 기구운동 하고 30초 걷고를 두 바퀴 돌면 30분이 됩니당.
그리고 스트레칭으로 마무리.
부담 없이 운동 할 수 있어서 좋네요.
+선생님이 단백질이랑 물 많이 먹으라고 하셔서
식사 대용으로 두부나 계란 먹는데 맛있네요...큐
근데 물은 아직 하루에 0.5리터 이상은 잘 안 마셔져요ㅠ
햄스더♡