생각보다 마니 힘드네요'ㅅ');
근육이 얼마나 빠진거냐....!
결혼하기 좀 전부터 야금야금 살이쪄서 살도 빼고 싶지만
그것보단 근육량이 너무 딸리는거 같아서 시작했습니닷.
그 전에도 혼자 홈트레이닝도 하고 해서 괜찮겠지 했지만 괜찮지 않았...
여성전용 그룹pt이고 2~4인정도의 소그룹으로 진행되는데 운동 강도가 꽤 센편이에요.
강사님도 엄청 스파르타셔서 속으로 !@_#*#$%(%#$#$!(~~!!이러면서 열심히 합니다.
운동 끝나면 땀 범벅...!
그리고 운동관 바로 맞은 편에 코인노래방이 있어서
운동 끝나면 2곡에서 4곡정도 부르고 집으로 귀환해요.
(제 나름의 코스입니당 ㅋㅋ)
첨엔 운동이 너무 힘들어서 일어나서 갈까말까 매일 고민했는데
요즘엔 운동 하고 나면 개운하고 가벼운 느낌이 너무 좋아서 열심히 가게 되네요:)
운동 다녀와서 집안일 싹 하고 시원하게 씻으면 매우 기분이가 좋습니다'ㅅ')bbb
나이대도 다양하고 엄마뻘 나이되시는 분인데 운동 열심히 하셔서 진짜 몸 멋지신 분도 있고
그런 분들이랑 같이 운동하면 저도 의욕이 더 뿜뿜됩니다.
운동복도 욕심나서 꾸준히 장만 중인데
(예전에 입던거....작아서 못 입.....훌쩍)
여자들은 확실히 운동할 때 스포츠브라 필수인거 같네요.
입은거랑 안 입은거랑 차이가 너무 확실합니다.
샘이 운동하면 식욕도 좋아질건데 먹고 싶은데로 다 먹으면서 운동하면 건강한 돼지가 될 것이고
식이조절도 하면서 하면 살이 빠질거라고 하셨는데....
기왕 돼지인거 건강한 돼지가 되고 싶어요:9 ㅋㅋㅋ
햄스더✨
그러므로 건강한 돼지가 됩시다!!