[기본] 잠이 안온다...

누우면 바로 잠이 드는데 항상 2시쯤 깨서 다시 잠에 들지 못하네요...

요즘 거의 격일로 잠을 자는 것 같습니다...

[MU.LEGEND.Park]

고생이시네요. 저도 더위에 잠이 안와서 빨래방에 빨래하러 왔습니다. ㅎㅎ

[냥이말고 뭣이중헌디]

저는 요즘 밤낮 바껴서 죽겠습니다. 흑흑..ㅠㅠ
잘때 조금 쉬원하게 주무세요.. 더우면 더 잘 깨게 되는 것 같더라구요.
그리고 깊은 잠에는 마그네슘이 좋다고 하네요^^
주무시기 전에 1~2시간전에 복용하고 드시는 거 추천입니다^^