위에서 아래로 주의 ㄷㄷㄷ
체중 감소를 바랐는데 오히려 늘었음;;
아씁... 매주 최소 1Kg 씩 뺴야하는데ㅠㅠ
사실 잘 빠지고 있었는데
토일... 무려 이틀 동안 치팅데이(...)를 했기 때문일꺼고;
목요일에 회식이 있지만
그 때 빼고는 열심히 하던대로
이번 주도 PT 총3회에 런닝머신 매일 40분 씩 하는걸로.
날짜 - 체중 (골격량)
4월26일 - 113.5 (42.5)
4월19일 - 112.4 (41.5)
...
2월21일 - 117.0 (43.4)