↓↓↓ 5/12 -> 5/17 : 5일 후 ↓↓↓
1.
아씨...
누가 자기 찍은 용지를 다시 프린터에 넣어놔서 다 겹쳐서 나와서 멀 읽을 수가 없다
이렇게 된 김에 목요일까지 (좀 더 빼고) 인바디 다시 찍어 올려야지ㅠ
2.
몸무게는 동;;
근육이 늘고, 지방이 줄었음
지난 주, 목금 연짱 회식으로다가 양고기, 장어... 다 몸에 좋은 거라며 별 생각없이 먹었기 때문....
토요일에 몇 주전 몸무게가 되어버렸길래 충격을 먹었음 (짜잔, 충격요법이었음)
그래도 확실히 몸이 좋아진 것이, 하루이틀 다시 루틴대로 하니까 몸무게가 돌아오긴 함
3.
이제 제대로 중량을 치기 시작함
스퀕 90
벤치 80
힘 쓸 때 인상 쓰면
옛날 정준하 할아버지(!)처럼 되니까 늘 웃으며 힘쓰기(?)
4.
아 무심코 있었는데
이제 내 목표일까지 96일... 100일이 깨져있었음 ㄷㄷㄷ
3개월 남짓, 12주 남은 상황에서
목표 몸무게까지 한참 남았는데 큰일임 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어서 마음 다 잡고 달리는 걸로....
일주일에 1키로씩 아자자자자자자자ㅏ
그치만....
토요일에 아부지랑 야구장 가는거...
그거만 딱 하고..........;;;;;;;;;;;;;;
날짜 - 체중 (골격량)
5월17일 - 110.9 (42.7)
5월12일 - 110.9 (42.3)
5월03일 - 111.2 (41.3)
4월26일 - 113.5 (42.5)
4월19일 - 112.4 (41.5)
...
2월21일 - 117.0 (43.4)
부들부들™
저보다 5키로그람이나 가벼우시군요!