국산거는 많이 비싸요.
저렴한거 사먹으면 안되고 epa와 dha 함량비중이 높은거 사야 합니다.
보통 75~80% 함량을 추천합니다.
예를 들어 한알 총 용량이 1000mg인데 epa와 dha합이 60%인 600mg만 들어있는 제품들은 대부분 쌉니다.
이 비중이 낮은건 오메가3의 함량은 적고 다른 기름 함량이 그만큼 높다는 거거든요.
epa와 dha의 합이 75-80%인 제품중 그나마 저렴한게 담백하루 오메가3더군요.
총용량 1255mg에 epa dha합이 80%로 1000mg들어있습니다. 원료도 kd pharma사 원료고 비타민d도 600iu가 들어있구요.
다만 가격이 한알당 610원정도로 상당히 높습니다. 그나마 이게 함량 80% 제품중 저렴한 편입니다.
가격 생각안하고 오메가3 드시는분들은 트루엔을 드시구요.
트루엔이 한 알당 가격이 740원정도 할겁니다.
나우푸드 울트라 오메가3-d는 1385mg에 epa dha합이 900mg으로 65%의 함량이고 비타민d는 1000iu가 들어가서 한 알당 190원정도로 엄청 저렴하죠.
함량이 65%로 낮은게 문제죠.
산폐도도 이미 검증된 제품이고.
국내 저렴한 제품들은 함량이 60%정도인데 이런 제품 드실거면 나우푸드가 낫고 좋은거 드시겠다 생각하시면 함량 80% 제품을 드시면 됩니다.
더울때는 배송중 산패의 위험이 있어 왠만하면 주문 안하시는게 좋습니다.
저같은경우 겨울에 1년치 주문해서 미개봉인 제품은 더울때 냉장보관하고 개봉 제품은 선선한곳에 보관합니다.
