작년 여름과는 달리 이번에는 수가 아닌 지구력? 균형?를 노리고 푸시업 중입니다.
단 5회
회 당 30초
인터넷의 1분 푸시업 영상을 보고 해보니 1분은 안돼서 줄였죠.
2회부터 땀이 나네요.
복부 허벅지 가슴 어깨 등등..
가슴이랑 어깨 사이랑 옆구리? 광배?가 상당히 자극가네요.
자세가 이상한가?
약 1달되어가는데 처음 할 때는 후반에 손목이 조금 아팠는데 지금은 아프진 않고 지구력이 늘었는지는 잘 모르겠지만 단단해지는 느낌은 있네요.
천천히 올라오는게 진짜 힘들더군요.
다들 코로나 조심하며 잘 몸챙기시길
인간신