[고민] 크로스핏vs헬스

집앞에 헬스장이 있고 20분 거리에 크로스핏 하는 곳이 있습니다

지금 채중이 작년대비 20kg이상 늘어나서 다이어트가 시급한데 어디로 가야할까요???

장기적으로는 헬스가 좋을거 같기는 한데 당장은 체중감량이 급해서요

[Ezyption]

체중감량엔 스피닝이 지상 최고입니다.
그다음이 크로스핏.. (제 경험상)
헬스는 꾸준히 하기가 힘들지만.. 근력 키우는덴 제일 좋겠지요?

[금화도감]

크로스핏은 다이어트도 다이어트지만 체력기르기에 최고죠.

[운동왕뚱근이]

자기 주위에 헬스꾸준히 해온 사람이 있어서 같이 하면서 배울 수 있으면 헬스가 좋은데
오로지 혼자 해야되면 하다가 그만 두게 되더라구요
그러면 시간적 여유만 있으면 크로스핏이 좋을것 같네요

[슈퍼마린]

일단 가격비교해보시구요(평균적으로 크로스핏이 더비쌈)
운동안하시던분이 갑자기 크로스핏 하시면 지옥을 맛보실겁니다
아마 크로스핏 하는곳에 한번 무료체험 있는지 확인하시고 해보세요
그리고 비교하면 답나오실듯

[♡공허의뻘글♡]

크로스핏 하고 있습니다. 진짜 대박.. 하세요. 1주일만 견디면 몸은 적응 할겁니다. -_-ㅋ

[준더크]

무조건 집앞으로 가세요. 20분거리 안가게 됩니다.

[거유조아요]

운동 진짜 끈기있게 할거 아니면 시작을 안하시는게 나아요 식사량만 줄여도 충분히 살 뺄수 있습니다

[타치코마0호기]

크로스핏