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사도 MYPI

사도
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[나] 카메라로 셀카를 찍어보았습니다.(2) (5) 2018/04/16 PM 04:26

집에서 심심해서 카메라로 셀카를 찍어봤는데.....

정말 살이 많이 쪗네요 ㅠ 턱이 사라졌음...

언능 PT를 시작해야겠습니다!! ㅠㅠ

간만에 만난 친구도 왜케 살이쪗냐고 그러고 인스타 사진올렸더니 왜케 살쪗냐고 ㅠㅠ

운동 꼭 성공하고 싶다..

더네어 친구신청

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2018/04/16 PM 04:36

??? 셀카인데 전신샷이.... 거울 같지도 않고..

사도 친구신청

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2018/04/16 PM 04:37

카메라로 블투로 연결해서 찍었어요.. ㅋㅋㅋ

더네어 친구신청

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2018/04/16 PM 05:10

그런게 있군요... 신기하네요...

피식피식 친구신청

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2018/04/16 PM 04:56

카메라 삼각대로 설치해놓고 핸드폰으로 원격촬영

사도 친구신청

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2018/04/16 PM 05:05

삼각대는 없어서 탁자에 올려놓고 원격촬영!! ㅋㅋ

[운동] 헬스 PT를 받아볼려 하는데... 조언좀 부탁드려요 (12) 2018/04/14 PM 11:58

PT를 받아볼까 하는데요..

혹시 받을곳을 알아보는데 좋은 팁 같은거나 운동에 관해 알면 좋은점 같은게 있을까요.?

금액도 금액이구... 첨 받아보는거라 괜히 돈만 배릴까 걱정이 되네요 ㅠ

이번에 하는김에 식단두 짜서 제대로 운동 해보고 픈데...

조언 부탁드립니다!!

아 지역은 보라매역인데 좋은곳 아시는분 있으면 추천도 좀... ㅎㅎ

뉴타입추종자 친구신청

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2018/04/15 AM 12:02

돈 없으면 그냥 목표를 작게 잡고 실천하는 식의 운동을 해봐요

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 12:07

좀 하다가 말고 이래서 이번에 받아볼려구요.. ㅋㅋ 돈이 드니깐 열심히 하겟지란 생각으로...

Rampazy 친구신청

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2018/04/15 AM 12:10

돈 들여도 PT기간 지나서 다 까먹으면 말짱 도루묵입니다
회당 배운거 전부 기록하고 꾸준히 실천하는 게 돈값하는 방법이더군요

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 12:16

오 감사합니다 생각도 못했는데...
메모를 꼭해야겠네요!!

버섯먹는마리오 친구신청

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2018/04/15 AM 12:28

저도 한 3개월 피티 받아서 꾸준하게 배운데로 하고 나름 운동방법 공부해서1년 하니까 진짜 몸좋아졌어요 단 식단관리 철저하게 해야해요 단 먹는게 70% 이상

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 10:20

역시 먹는게 중요한가보군요! 저도 몸좀 좋아지고 싶어요 ㅋㅋ

jaemanchoi 친구신청

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2018/04/15 AM 12:35

받으면 좋은건 맞긴한데 만약 금액이 여유가 없으시다면 무리 하지 않는 선에서 혼자서 하는데까지 해서 좀 익히고 난다음에 가시면 좀더 효율이 높아지지 않을까 싶음 그런데 여유 있으시면 윗분 처럼 3개월 받고 꾸준히하면서 식단 조절까지 하시면 좋은결과 있으실겁니다

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 10:21

감사합니다 제발 이번엔 꾸준히 하길 ㅠ

루리웹-7938675038 친구신청

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2018/04/15 AM 12:37

전 코어운동 1년째 하다가 웨이트도 같이한게 3개월쨰입니다... 예전에도 혼자 헬스를 꾸준히 하긴 했는데 잘 안되더라구요. 그래서 이번기회에 PT한달만 받을려구요 정확한 자세와 횟수등을 위해서요

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 10:21

그래도 꾸준히 하셧네요... 저는 꾸준히를 못해서 ㅠ ㅋㅋㅋ

오리날아 친구신청

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2018/04/15 AM 01:12

얼마전 일주일 3일짜리로 3개월 받았습니다
중복되는 내용이 있더라도 받을때마다 일기를 썼습니다
할때는 경제적으로 시간적으로 너무 힘들고 결과는 몸짱이 되지는 못했지만
끝나고 나서 헬스장 가니 이상하게 하고있거나 하는둥마는둥 하는 사람들 보면
하길 잘햇다 하는 생각이 드네요
혼자서 헬스장 이것저것 제대로 이용할수 있게 됐다는 점도 좋고요

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 10:23

저도 시작하게 되면 일기는 꼭 써봐야겠네요
일주일 3일짜리 3개월로 저도 알아보고 잇는데 제일 괜찮은 선택일거 같아요 ㅋ

[사진] 집 앞 공원에서 사진.. ㅋㅋ (8) 2018/04/14 PM 10:57

집 앞에 보라매 공원이 있어 사진을 찍어봤습니다..

사람이 너무 많아 조금만 후딱 찍고 다시 집에 처박혔...

보통의게이머 친구신청

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2018/04/14 PM 11:17

목련 이쁘네요 너무 좋아요

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:18

ㅎㅎ 감사합니다 저도 목련이 벚꽃보다 이쁘더라구여!

I루시에드I 친구신청

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2018/04/14 PM 11:20

부럽네여
보라매 공원 예쁜데

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:34

ㅋㅋ 가끔 가는데 사람도 엄청 많구 좋긴해요

늑대 친구신청

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2018/04/14 PM 11:30

엇..보라매공원이시면 신대방역쪽이신가여?
아니면 반대편 입구쪽인가...
건물보니 롯데백화점 쪽인 거 같기도 하고..

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:34

저 보라매역쪽 살아요 ㅋㅋ 다 틀리셧어

CooCooA 친구신청

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2018/04/15 AM 12:00

사진 잘 찍는 분들만 보면 참 부러워요
예전에 신림살때 보라매 자주 갔었는데 ㅎㅎ

사도 친구신청

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2018/04/15 AM 12:21

ㅎㅎ 지금은 다른곳으로 가셧나보군요! 보라매 좋은거 같아요 ~_~

[나] 카메라로 셀카를 찍어봤습니당 (8) 2018/04/14 PM 10:53

육두막 구매 후 밖이 추워 사진도 하나 안찍구 ㅠ

이왕 친구만나러 가는김에 셀카를 찍어보았습니다.. 블루투스 기능으로 ㅋㅋ

밖으로 찍으러 다니거 픈데 잘 안되네요 ㅠㅠ

이건 친구.... 너무 잘생겼죠? ㅋㅋㅋ

나..

공허의노라조♡ 친구신청

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2018/04/14 PM 10:57

친구분말고 셀카는 어딧어여 ?_?

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:00

밑에 옆모습이 저에요 ㅋㅋ 카메라 블루투스로 찍은거라... 남이 찍은거처럼..

제누티 친구신청

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2018/04/14 PM 11:07

탄력있는 피부와 새카만 검은머리만 봐도
푸릇푸릇한 젊음이 느껴지는 부러운 사진입니다.

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:11

ㅠㅠ 하지만 33살이라 푸릇푸릇하진 않은거같아여

무역연합 친구신청

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2018/04/14 PM 11:36

송중기 닮으신듯

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:41

전혀 안닮았어욘... ㅋㅋㅋ 옆모습이라 그런듯

자쿠쥬금 친구신청

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2018/04/14 PM 11:38

와 존잘

사도 친구신청

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2018/04/14 PM 11:42

헠.. 감사합니닼ㅋㅋ

[잡담] 신도림 레이드 성공 ㅎㅎ (6) 2018/03/28 PM 01:36

게임땜에 줄서본건 이번이 첨인데 즐겁네여 ㅋㅋ 오래 기다리지두 않고..

한 10시쯤 도착해서 성공했습니다.

투구퀄이 무지 뛰어나지만 전 상자가 더 마음에 들어여 ㅋㅋㅋㅋ

FFjuny 친구신청

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2018/03/28 PM 01:47

아래박스는3a 피규어?

프릐 친구신청

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2018/03/28 PM 01:48

휴대폰으로 올렸는데 사진순서가 바꼇어요.. ㅋㅋ 저 박스가 포아너 한정판 투구에요

도꼬데모이쇼 친구신청

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2018/03/28 PM 01:49

드크 프로 얼마던가요?

프릐 친구신청

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2018/03/28 PM 01:51

새걸루 48000원이에요. 현금으로 구매했구요~

킹로로 친구신청

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2018/03/28 PM 02:13

저 인원이 다 한우리 대기인원인가요?

프릐 친구신청

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2018/03/28 PM 05:22

네 이거보다 더 많았어요 ㅋㅋ

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흠..

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