[관리중] 돼지 아재의 다이어트 일지 2023.01.08

골반 아파서 운동 쉼.

일요일은 짜장라면인데... 고구마, 바나나 같이 먹었더니 탄수화물 폭발했다.

보충제 안 먹으니 단백질 섭취량 달성하기 힘들다.

식비도 많이 나가고... MRP 사다가 대충 때워야 겠다.